Развиваем навыки эмоционального интеллекта
В статье Лях Е.В., методиста Регионального модельного Центра г. Тамбова, освещается тема эмоционального интеллекта, его особенностей и путей развития.
Эмоциональный интеллект (ЭИ) представляет собой умение отслеживать свои эмоции, а также понимать и различать эмоции других людей, используя эту информацию для управления своим мышлением и действиями.
Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта легко находят общий язык с окружающими, внимательны к своим и чужим проблемам, способны контролировать свои эмоции и становятся востребованными специалистами на работе. К таким людям часто тянутся другие, менее эмоционально зрелые сверстники.
Эмоциональный интеллект тесно связан с психологическим здоровьем: чем он выше, тем более уравновешенным и менее подверженным психосоматическим заболеваниям является человек.
Ознакомиться со статьей в рубрике «Вопросы психологии»